随着我们一年一年地在成长和变化，不难发现身边快乐的人开始越来越少，大家心里的沉重负担越来越多，甚至有人在悲伤中迷失了自我，这样的状态是亚健康的，也让身边的人想帮助你却无从下手，所以积极地调整自己的内心是件非常……

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